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一心自在, 人的贵气自然而来

作者: 时间: 2022-06-19 10:07 点击: 121次

来了武当山以后,整个环境和能量场都发生转变,这是“地利”带来的冲和,“天时”也落在我这边,剩下就是“人和”,调整自己,心神安住,和大自然和谐,守气归真。

今天,我随机和大家分享一点:平衡情绪,永保太和,一心自在,人的贵气自然而来。

1、平衡情绪,是一种大能。

人的喜、怒、哀、乐,爱、恨、情、仇,皆来自情绪的波动。

人的心神,喜静;而欲望扰之,情绪推之,这是人生的根本矛盾。如果你能平衡这个矛盾,你的人生就是自由的,安适的。

一个人,如果没意识到这点,那么人生就是失控的。失控的人生,飘泊不安,缺乏安全感。

平衡情绪,是一种大能。我们要学习调控自己的阴阳能量场。

情绪主要分两种,正能量情绪和负能量情绪,一阳一阴。

阴阳平衡,不是静态的,不是死板的,不是固定的,是一种动态的平衡,因为人的生命情绪,是一直在波动的。

2、永保太和,自己调和阴阳。

如果你的情绪高亢,那就是阳的能量太强,阴的能量匮乏,应该多静。动以养阳,静以养阴。

静养的方式很多,读书,写作,画画,书法,古琴,茶艺,太极拳,瑜伽……

不过,对大多数人而言,情绪低落,能量低频,是常态。也就是阳的能量不足,正能量不足,正气不足,导致的失衡。

养阳的方法也很多:运动,爬山,涉水,亲近自然,户外,晒太阳,和人群互动,行善……

我自己也在调整阴阳平衡:过去十几年,我一直伏案工作,埋头读书,写作,太静了,阴过多,阳不足。

所以,我上了武当山学武术。

习武,养身健体;山居,修身养性,最终达到一种动态的平衡——文有太极安天下,武有八极定乾坤。

3、一心自在,贵气自然而来。

太和,是一种阴和阳冲和、平衡、和谐、饱满的能量状态。

人的心神安住,则性定,定则生。人内心的强大力量,是通过“定”来产生的,即所谓:定力。

你觉得自己躁动不安,定不住。

归根结底,还是阴阳失衡。不是事情困扰你,不是别人扰乱你,而是你的心定不住,不受自己控制。

日常生活中,人都是有情绪的,高兴也好,悲伤也好,正能量也好,负能量也好,都不是事。这是常态。

关键是,你要如何去调控它。具体方法,上面我都说了。去实践,去练习,去深度经历,慢慢地,你的心就能定得住。

阴阳反复,慢慢会守气归真,体验到太和之境,贵气自然而来。

人还是那个人,事还是那种事,现实生活还是那么现实,然而,一切都不一样了,因为你的心境定得住,外界就不会侵扰你,最终在世俗红尘中,超凡脱俗,得到一心自在。

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